BDs − apprenons-autrement

Notre système réticulé activateur !

Notre cerveau traite des millions d'informations, pourtant seules les plus importantes nous parviennent, comment peut-il le faire ?

Un de ces outils est le système réticulé activateuret la bonne nouvelle, c'est que nous pouvons l'utiliser de manière tout à fait consciente.

Notre cerveau en chiffre !

Ce qu'il faut savoir sur lui !

Notre cerveau est incroyable et certains chiffres qui le qualifie vont vraiment vous surprendre !

Aujourd'hui, nous allons parler de nos échecs...
qui n'en sont pas forcément,
si on sait les utiliser pour avancer ! 😉

Des échecs, on en a tous connus, des petits, des grands, et ils nous laissent souvent un goût d’amertume avec une espèce de frustration, de colère qui parfois nous empêche d'avancer.

Le SUPERPOUVOIR des questions pour booster notre cerveau

En ce début d'année, je vous propose un nouveau genre de résolution !

Chaque début d’année s’accompagne de son lot de résolutions : reprendre le sport, manger plus sainement, lire plus, trouver du temps pour soi mais aussi pour sa famille et ses amis...

Mais qu’en est-il de notre cerveau ?

Que diriez-vous, cette fois-ci, que nous sortions des sentiers battus et de nous concentrer sur un objectif aussi puissant que bénéfique :

Améliorer et renforcer notre cerveau !?

Nouvelle année rime avec bonnes résolutions et elle rimera si l'on prend le temps d'établir correctement nos objectifs !

En ce début d'année, nous avons l'habitude de prendre de bonnes résolutions.
Mais ces résolutions ne deviendront des réalités que si nous prenons le temps : de définir dans les moindres détails nos objectifs.

Mais qu'est-ce que le Kaizen ?
Imaginez pouvoir transformer votre vie en mieux, non pas en effectuant de grands changements radicaux, demandant une énergie et une discipline importante, mais en adoptant de petites habitudes quotidiennes.
C’est précisément ce que propose le Kaizen, une philosophie japonaise qui prône l'amélioration continue.

Faire le tri entre
Faits & Mythes

Notre cerveau est une machine fascinante, entourée de nombreuses idées reçues.
Démêlons le vrai du faux !

C'est parti pour la seconde Bulle De savoir ! 😃

Très souvent dans la journée, que nous soyons au travail ou ailleurs, l’on pense soudainement à une tâche que l'on doit effectuer. Cela peut être tout et n'importe quoi : comme faire le ménage ou écrire un courrier administratif.

Mais bien souvent, ce n'est pas un moment où l’on est disponible. L'on essaie donc de la noter dans un coin de notre tête pour ne pas l'oublier… mais au final, s'en souvient-on ? 🤔
Mon expérience personnelle me fait dire que l'on les oublie... assez souvent ! 😤

Mémoire de travail :
Indispensable mais limitée !

Notre mémoire de travail est comme un jongleur.
Un jongleur qui concentré enchaîne les balles avec dextérité. Il peut en manipuler entre 2 et parfois jusqu'à 9 en l’air, mais pas plus.
S’il en prend une de trop… c'est la catastrophe !

Ce jongleur, c’est votre mémoire de travail. Elle vous permet de manipuler les informations en temps réel, mais elle a ses limites.

On achète encore et encore des livres qui nous intéressent, mais souvent ils restent sur des étagères à prendre la poussière. 😅
Pourquoi ?
Le plus souvent, me direz-vous : c'est faute de temps !
Oui, et... Non !