L'agilité mentale, c'est l'art de jongler avec ses pensées pour s'adapter à des situations nouvelles et complexes avec souplesse et rapidité.
Cette capacité cognitive repose sur la flexibilité de notre esprit, qui nous permet de passer d'une idée à l'autre, de résoudre des problèmes inattendus ou encore de changer de stratégie en un instant.